همان طور که خودتان هم میدانید، یکی از شیرینترین اتفاقات در زندگی هر فرد و در واقع یکی از اصلیترین اهداف ازدواج، بچهدار شدن است. برای خانمها دوران بارداری با وجود سختیهای خاصی که دارد، یکی از شیرینترین دورانهای زندگی است.
حال یکی از سؤالاتی که در اکثر جلسات مشاوره قبل از بارداری برای خانمها پیش میآید، این است که بهترین زمان برای بارداری موفق چه زمانی است؟
دقت کنید که ندانستن بهترین زمان برای باردار شدن می تواند شانس موفقیت در بارداری را کاهش دهد. در این مقاله از وب سایت دکتر ناهید مظاهری متخصص زنان قصد داریم به بررسی بهترین زمان ممکن برای باردار شدن بپردازیم و هر آنچه که لازم است درباره آن بدانید را یادآوری کنیم. با ما همراه باشید.
پنجره باروری چیست؟
خانمها در هر ماه معمولا یک هفته را در اختیار دارند تا به کمک آن بتوانند شانس بارداری خود را افزایش دهند. این دوره یک هفتهای حدودا 2 الی 3 روز قبل از تخمکگذاری خانمها است که به عنوان بهترین زمان برای بارداری به شمار میرود. جالب است بدانید که اسپرمها میتوانند بین 2 تا 3 روز در رحم خانمها زنده بمانند ولی یک تخم فقط 12 تا 24 ساعت در این محیط زنده است.
بنابراین بهترین زمان جهت رابطه جنسی به قصد باردار شدن، 3 الی 5 روز قبل از آغاز تخمکگذاری است تا اسپرم شانس بیشتری برای ورود به رحم داشته باشد و در نهایت، پس از حدودا 10 ساعت وارد تخمک شود. دقت کنید که این چرخه بهترین زمان برای باردار شدن است. البته در این زمان شرکت در جلسات مشاوره قبل از بارداری و آموزش اجرای رفتارهای جنسی سالم جهت جلوگیری از ابتلا به ویروس ایدز و سایر بیماریهای مقاربتی ضروری است.
چرخه قاعدگی
چرخه قاعدگی برای هر شخص متفاوت است، ولی معمولاً بین 28 تا 32 روز به طول میانجامد. برخی از افراد دوره قاعدگی کوتاهتر و برخی دیگر دوره طولانیتری دارند! این یک مسئله کاملاً طبیعی و وابسته به موارد متعددی است.
چرخه قاعدگی هر فرد از اولین روز پریودی تا شروع پریودی بعدی میباشد. گفتنی است که پریودی افراد معمولاً بین 3 تا 7 روز طول میکشد ولی باز هم با توجه به شرایط هر فرد متفاوت است. پس از مرحله پریودی، دو مرحله دیگر نیز وجود دارند که در تعیین بهترین زمان برای بارداری مؤثرند:
مرحله فولیکولار
مربوط به قبل از شروع تخمک گذاری است، چراکه با پایان پریودی شروع میشود و تا شروع تخمکگذاری بعدی ادامه مییابد. در این مرحله ترشح هورمون استروژن جهت رشد لایه داخلی، پاره شدن فولیکول و در نهایت آزاد شدن تخمک میشود.
مرحله لوتئال
این مرحله نیز حدودا 14 روز طول میکشد و از زمان تخمکگذاری تا پایان چرخه قاعدگی کنونی و شروع چرخه بعدی و یا به عبارت دیگر شروع قاعدگی بعدی رخ میدهد. شما عزیزان بهتر است با کمک گرفتن از مراکز مربوط به مشاوره قبل از بارداری با این دو مرحله بیشتر آشنا شوید.
تخمکگذاری و لقاح
آزاد شدن یک تخمک از تخمدانها را تخمکگذاری میگویند. توجه داشته باشید که تخمک پس از آزاد شدن، حرکت خود را به سمت لولههای فالوپ که در دو انتهای رحم هستند، شروع میکند و تا حدودا 24 ساعت بعد در آن جا میماند. بنابراین اگر به دنبال بهترین زمان برای بارداری هستید، باید بدانید که حین حرکت اسپرم به سمت لوله فالوپ در این دوره، احتمال بارور شدن تخمک بالا است.
از طرف دیگر، اگر اسپرم موفق به بارور کردن تخمک نشود، تخمک به سمت رحم حرکت میکند و بدن برای دوره قاعدگی بعدی آماده میشود. با توجه به توضیحات گفته شده، آشنایی با برخی از رایجترین نشانههای شروع دوره تخمکگذاری ضروری است:
- افزایش میل جنسی
- گرفتگی عضلات واقع در پایین شکم
- مشاهده ترشحاتی شفاف و لغزنده از واژن
- افزایش دمای بدن تا حدود ۱ درجه سانتیگراد
معمولاً دوره تخمکگذاری با یک و یا چند مورد از این نشانهها ظاهر میشود، ولی گاهی هم هیچکدام از نشانههای فوق در این دوره در بدن شخص دیده نمیشود. بنابراین کمک گرفتن از مشاوره قبل از بارداری در این زمینه بسیار کمککننده خواهد بود.
سخن پایانی
زنانی که قصد یک بارداری کاملا آگاهانه را دارند، بهتر است قبل از هر چیز با یک پزشک متخصص در این باره مشورت کنند. از جلسات مشاوره قبل از بارداری به بهترین شکل ممکن کمک بگیرند. مرکز تخصصی دکتر ناهید مظاهری متخصص زنان تمام تلاش خود را به کار گرفته تا در مهیا کردن بهترین زمان برای بارداری خدماتی منحصربهفرد را به زوجین ارائه دهد و آنها را بیش از پیش به هدفشان برساند. دکتر ناهید مظاهری متخصص زنان بهترین زمان برای بارداری را به بهترین شکل ارائه میدهد.
